¿Por qué el platano es importante en tu dieta?

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Beneficios de plátano El plátano es muy conocido por su contenido de potasio y fibra pero también es muy temido por su alto contenido de carbohidratos ya que muchos piensan, erróneamente, que aumenta de peso. Aquí les daré algunas razones más para que no dejen de disfrutar de esta deliciosa fruta. El plátano tiene un […]

¡Cuidado con la nuez de la India!

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“Vamos a hablar sobre la Nuez de la India y lo que se conoce hasta ahora sobre ella. Vamos a hablar sobre la Nuez de la India y lo que se conoce hasta ahora sobre ella. La nuez de la India es la semilla de la planta llamada científicamente Aleurites moluccana utilizada en algunas partes […]

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