¿Por qué nos cuesta tanto resistirnos a los dulces?

¿Por qué nos cuesta tanto resistirnos a los dulces?

¿Por qué nos cuesta tanto resistirnos a los dulces? Una nutricionista debe afrontar siempre el deseo o adicción a dulces que presentan muchos pacientes aquí conocerás a que se debe esa adicción Resistirse a la tentación a los dulces parece una tarea imposible, más aún cuando sentimos ese deseo incontrolable de comernos un chocolate o […]

¿Hay diferencia entre etiquetado de advertencia y de calorías?

¿Hay diferencia entre etiquetado de advertencia y de calorías?

Estudios recientes han descubierto que el 77% de adolescentes en Estados Unidos consume bebidas endulzadas con azúcar. Vale la pena mencionar que dentro del grupo de bebidas endulzadas con azúcar debemos incluir refrescos, bebidas energéticas, entre otros. Según este estudio, las bebidas azucaradas aportan aproximadamente 225 kilocalorías al día para la dieta de los adolescentes […]

VENTAJAS DE TOMAR DESAYUNO

VENTAJAS DE TOMAR DESAYUNO

VENTAJAS DE TOMAR DESAYUNO. NUTRICIONISTA LIMA  El desayuno es una de las comidas principales del día, aunque quizá no le damos la importancia debida, ya sea por falta de tiempo o por la rapidez con la que salimos a estudiar o trabajar. Pero aquí te voy a explicar por qué es importante que lo consumas. […]

¿Es más importante el porcentaje de grasa que el peso?

¿Es más importante el porcentaje de grasa que el peso?

La grasa corporal es la porción del peso total que es grasa (tejido adiposo). El peso corporal incluye la grasa corporal y todos los demás componentes de su cuerpo, incluyendo los huesos, órganos, músculos líquido, etc. La grasa corporal normalmente se representa como un porcentaje del peso total. Por ejemplo, alguien que pesa 100 kilos […]