La alimentación de un deportista es muy importante para su desempeño en lineas generales debemos mencionar que varia mucho según edad, deporte, intensidad, biotopo, etc… Leer más »¿Cuál es la alimentación de un deportista?
El verano es una de las oportunidades para que podamos consumir más frutas sobretodo los niños. Aquí te comparto un video sobre las 5 Frutas… Leer más »5 frutas para el verano
Como nutricionista los pacientes que más atiendo son los que desean bajar de peso pero lo que más me preocupa son los que no han… Leer más »¿Cómo bajar de peso para siempre? 3 claves
¿Sabias que hay alimentos que parecen sanos pero no lo son? Hoy vas a conocer que alimentos debes sacar de tu dieta si quieres bajar… Leer más »Alimentos que parecen sanos pero no lo son
Si tienes hábitos que te hacen engordar es importante identificarlos y cambiarlos sobretodo si deseas bajar de peso o cambiar tu alimentación a una dieta… Leer más »3 hábitos que te hacen engordar
Evita estos 5 peores alimentos desayunar porque el desayuno es una comida muy importante, nos ayuda a tener más energía durante el día, a regular… Leer más »Los 5 peores alimentos para desayunar
¡Se parte del equipo! Si eres nutricionista o estudiante de nutrición y te encuentras en Lima Perú esta puede ser una oportunidad para ti. Porfavor… Leer más »Buscamos asistente de nutricionista
Participa inscribiéndote Conferencia Claves para bajar de peso ¿Quieres bajar de peso permanentemente? Nunca recomiendo que uses dietas restrictivas para bajar de peso. La razón… Leer más »Claves para bajar de peso
Un nutricionista deportivo tiene que afrontar otros retos sobretodo en Perú donde aún existe mucho desconocimiento de la alimentación que debe tener un deportista y… Leer más »Nutrición deportiva ¿Cuál es la forma correcta para medirte?
Como soy nutricionista muchos pacientes me suelen comentar que antes de venir a consulta se automedicaron con Metformina para adelgazar. Muchos motivados por la sugerencia… Leer más »¿Consumes metformina para adelgazar? La FDA investiga si es cancerígena